2024-10-13

筋トレは身体的にも精神的にも非常に大きなメリットをもたらしてくれる素晴らしいスポーツです。これは僕の感想なのですが、ほかのスポーツと違い、特に難しいい技術や仲間がいないと成り立たないものでもないので運動経験がない人でも気軽に始められるので...